5 frāzes, ko nevajadzētu teikt gultā — un ko pateikt to vietā

Vārdi seksā nav sīkums. Tie var vairot tuvību, bet var arī atstāt pēc sevis kauna, neveikluma un spriedzes sajūtu. Intimitātes brīžos mēs esam īpaši ievainojami — ne tikai ķermeniski, bet arī emocionāli. Tāpēc ir tik svarīgi pievērst uzmanību tam, ko sakām.

Šeit ir piecas izplatītas frāzes, kas var sāpināt — un ko labāk teikt to vietā, lai saglabātu siltumu un uzticēšanos.

1. “Tu šodien esi kaut kāda citāda”

Skani kā pārmetums. Pat ja tas ir pateikts no rūpēm, tuvības brīdī šādi vārdi var izsist no līdzsvara. Rodas trauksme: “Kas ar mani nav kārtībā? Vai es nepatīku?” Tas traucē atslābināties un sajusties iekārojamai.

Ko teikt vietā:

— “Vai viss ir kārtībā? Tev ir ērti?”

— “Ja gribi palēnināties vai apstāties — vienkārši pasaki”

Tas nav pārmetums, bet rūpes un cieņa pret robežām.

2. “Tu neko nejūti?”

Šāds jautājums var sāpināt, jo īpaši, ja cilvēks tiešām ir “aizvērts” pret sajūtām — sasprindzināts, apjucis, noguris. Tas skan kā pārmetums un var likt noslēgties.

Ko teikt vietā:

— “Esmu tev blakus. Ja kas nav kārtībā — pasaki”

— “Viss, ko tu jūti vai nejūti, ir okei. Es esmu ar tevi”

Svarīgāk ir radīt drošības sajūtu, nevis izspiest reakciju.

3. “Ar bijušajiem bija citādi”

Salīdzinājumi ar pagātni gandrīz vienmēr sāp. Tie sagrauj sajūtu, ka partneris ir svarīgs šeit un tagad.

Ko teikt vietā:

— “Man ir tik labi ar tevi”

— “Tu mani tik ļoti uzbudini”

Vārdi, kas vērsti uz konkrēto cilvēku, ir daudz vērtīgāki par atmiņām.

4. “Tu esi seksīga par spīti…” 

Frāze ar slēptu dzēlienu. Tā izklausās pēc komplimenta, bet satur kritiku — mājienu, ka partneris nav “pietiekami labs”, bet “kaut kā der”. 

Ko teikt vietā: 

— “Tu esi neprātīgi skaista” 

— “Ar tevi man gribas būt tuvāk” 

Iekārei nav vajadzīgs attaisnojums. Tā vai nu ir, vai nav. 

5. “Es pats/pati zinu, kā tev ir labāk” 

Šāda frāze noniecina otra sajūtas. Tas ir par kontroli, nevis tuvību. 

Ko teikt vietā: 

— “Gribu saprast, kas tev patīk. Saki, ja vēlies kaut ko citādi” 

— “Man ir svarīgi tevi dzirdēt” 

Interese par partneri ir svarīgāka par jebkuru “pārliecību”. 

Vārdi — arī ir pieskāriens 

Tas, kā mēs runājam seksā, ir daļa no tuvības. Valoda var sildīt, bet var arī sāpināt. Un ja tu atpazini sevi kādā no šiem piemēriem — tas nav iemesls sevi vainot. Mēs visi mācamies. Galvenais — būt vērīgam pret sevi un partneri. Jo sekss nav eksāmens.