Kā lūgt partnerim izziņu par STS neesamību, neaizskarot viņu?

Runāt par STS izziņu ar jaunu partneri ir neērti, bet svarīgi.

Lai saruna nepārvērstos strīdā vai nopratināšanā, esam sagatavojuši dažus vienkāršus padomus, kas palīdzēs viegli atrisināt šo jautājumu.

1. Tā nav neuzticēšanās, bet rūpes

Lūgt izziņu nenozīmē aizdomas. Tas ir par cieņu pret sevi un otru. Izziņa nav nopratināšana, bet personīgās higiēnas norma XXI gadsimtā. Tāpat kā prezervatīvs: drošības pasākums, nevis aizvainojums.

2. Izvēlies piemērotu brīdi

Nevajadzētu šo tēmu aktualizēt romantiskas tikšanās vidū vai kaisles brīdī. Labāk to apspriest iepriekš, mierīgi un bez spiediena. Tad saruna neliksies aizdomīga un nebojās garastāvokli.

3. Sāc ar sevi

Vieglāk runāt par izziņu, ja esi gatavs parādīt savu. Tas mazina spriedzi un padara komunikāciju vienlīdzīgu. Varat piedāvāt veikt analīzes kopā — kā savstarpējas atbildības zīmi.

4. Vārdiem ir nozīme

Izvairies no negatīvi iekrāsotiem terminiem: “netīrs”, “noķēris”, “inficēts”. Tie var aizskart pat saprātīgu cilvēku. Labāk teikt: “Tā es jūtos mierīgāk” vai “Man ir svarīgi zināt”.

5. Necenšas noniecināt partnera emocijas

Ja cilvēks apvainojas — tas ir viņa tiesības. Varbūt viņam ir bijusi traumatiska pieredze. Nav jāattaisnojas — vienkārši maigi paskaidro, ka tā tu rūpējies par jums abiem. Un nemānies ar frāzēm, piemēram: “Es tev ticu, bet…”

6. Pamato ar faktiem

STS statistika runā pati par sevi. Daudzas infekcijas dzīvo organismā bez simptomiem, bet sekas var būt nopietnas. Ārstēšana ir ilga un dārga. Daudz vienkāršāk ir visu pārbaudīt iepriekš.

7. Runā par sevi

Formulējums “Man būs mierīgāk” darbojas labāk nekā “Tev vajag”. Paskaidro, ka tas palīdzēs tev atslābināties, vairāk uzticēties un gūt baudu. Nekādu pārmetumu — tikai tavas jūtas.

8. Cieni otra robežas, bet neatsakies no savām

Ja partneris nav gatavs uzrādīt izziņu — tas ir iemesls pārdomām. Katram ir tiesības atteikt, bet arī tev ir tiesības nepāriet pie intīma bez pārbaudes. Tas attiecas uz robežām, nevis ultimātiem.

9. Neatliek sarunu

Kamēr jūtas ir spilgtas un hormoni valda, grūti runāt par “zemes lietām”. Bet labāk to izrunāt pirms seksa. Vēlāk būs grūtāk, neērti un jau par vēlu. Labāk mazliet samulsis — nekā vēlāk ārstēties.