Kāpēc tieksme pēc orgasma var sabojāt seksu

Kad sekss pārvēršas par skrējienu pēc orgasma, bauda pazūd. Kāpēc tā notiek un ko darīt, lai atgrieztu prieku par tuvību – paskaidroju īsi un godīgi.

1. Orgasms nav eksāmens seksa veiksmīgumam. 

Aptuveni tikai 50% sieviešu regulāri piedzīvo orgasmu dzimumakta laikā. Tas ir normāli. Jūsu ķermenim nav jāpierāda nekas: orgasms nepadara jūs par “pareizu”, tāpat kā tā neesamība nenosaka jūsu attiecību kvalitāti.

2. No kurienes radās ideja “vajag obligāti sasniegt orgasmu”. 

Kopš 70. gadiem mediji aktīvi veicina domu, ka sievietei jāgūst bauda. Seksuālā veiksmīguma ideja kļuva par jaunu pienākumu: ja kas neizdodas, vainīga pati sieviete. Brīvības vietā nāca spiediens.

3. Kāpēc skrējiens pēc orgasma traucē atslābināties. 

Jo vairāk uzstājat, ka “vajag” sasniegt orgasmu, jo vairāk sasprindzināties. Iekšējā kontrole nogalina spontanitāti. Rezultātā ķermenis pretojas, un sekss kļūst mehānisks un trauksmains.

4. Spiedienu izjūt arī vīrieši. 

Vīrieši pārdzīvo: ja partnere neizjūt orgasmu, tas nozīmē, ka viņi ir slikti mīlnieki. Dažreiz rūpes pārvēršas prasībās: “Tev jāizjūt orgasms, lai apliecinātu manu vīrišķību.” Tas iznīcina tuvību.

5. Kā izskatās slēpta piespiešana. 

Frāzes, piemēram, "Nu, jau?", "Vai tavi bijušie partneri tevi apmierināja?" vai pārmetumi kā "Tu mani nemīli" – tā nav rūpes. Tā ir psiholoģiskais spiediens, kas bojā attiecības un traucē baudīt tuvību.

6. Kāpēc sievietes izliek orgasmu. 

Lai izvairītos no neveikliem sarunu momentiem un vainas izjūtas, daudzas sievietes imitē orgasmu. Bet tas tikai nostiprina stresu un atsvešinātību, nevis stiprina tuvību.

7. Ko darīt, ja jūtat spiedienu. 

Svarīgi runāt atklāti. Izskaidrojiet partnerim, ka orgasms nav pienākums un ka spiediens traucē atslābināties. Tuvība sākas ar atklātību, nevis ar centieniem izpildīt svešas gaidas.

8. Orgasms nav atkarīgs tikai no partnera. 

Fokuss, tehnika, atslābināšanās, emocionālā tuvība – tas viss ietekmē sievietes orgasmu. Baudu nevar reducēt tikai uz otra cilvēka pūlēm. Un tas ir normāli.

9. Kā atgriezt baudu seksā. 

Atlaidiet vēlmi pēc rezultāta. Eksperimentējiet: pievienojiet klitora stimulāciju, izmēģiniet dažādas pozas, glāstus, rotaļlietas. Atcerieties: sekss ir process, nevis kontroluzdevums.

10. Kad ir vērts pārskatīt attiecības. 

Ja partneris atsakās jūs uzklausīt, nosoda vai uzspiež “pareizu” seksu, padomājiet, vai vēlaties turpināt šādas attiecības. Mīlestība un cieņa ir svarīgāki par orgasmu skaitu.