🩸Kas jāzina par seksu menstruāciju laikā
Vienīgais, kas šajās dienās visbiežāk sabojā tuvību, nav fizioloģija, bet bailes “visu nosmērēt”. Patiesībā seksam menstruāciju laikā ir skaidras medicīniskas nianses, reāli riski un pilnīgi saprotami plusi — ja uz šo tēmu skatās bez mītiem un kauna.
Vai sekss menstruāciju laikā ir kaitīgs
Ja nav stipru sāpju un izteikta diskomforta, pats par sevi sekss menstruāciju laikā nav kaitīgs. Tomēr tieši šajās dienās palielinās infekciju pārnešanas risks
Pirmkārt, menstruālās asinis ir labvēlīga vide mikroorganismu vairošanai. Otrkārt, menstruāciju laikā dzemdes kakla kanāls ir nedaudz atvērts, un gļotāda kļūst ievainojamāka.
Tāpēc risks inficēties ar STS palielinās ne tikai sievietei, bet arī viņas partnerim. Līdz ar to prezervatīvs seksa laikā menstruāciju periodā ir obligāts, nevis papildu piesardzība.
Vai var palikt stāvoklī no seksa menstruāciju laikā
Īsā atbilde — jā, teorētiski var.
Pirmajā vai otrajā menstruāciju dienā ieņemšanas iespējamība ir gandrīz nulle. Taču spermatozoīdi sievietes dzimumceļos var izdzīvot līdz pat piecām dienām.
Ja cikls ir īss vai nestabils, spermatozoīds, kas nonācis organismā menstruāciju laikā, var sagaidīt ovulāciju jau pēc asiņošanas beigām.
Tāpēc menstruācija nav droša kontracepcijas metode, un grūtniecības risks, lai arī neliels, tomēr saglabājas.
Kas notiek ar libido menstruāciju laikā
Teorētiski sievietes seksuālās vēlmes maksimumu saista ar ovulāciju, bet cikla sākumā libido it kā samazinās.
Praksē viss nav tik viennozīmīgi.
Daudzas sievietes atzīmē, ka menstruāciju laikā vēlme nemazinās. Tam ir hormonāls skaidrojums.
Cikla pirmajā pusē progesterona — hormona, kas nomāc seksuālo tieksmi — līmenis ir zemāks. Ja vien nav izteiktu sāpju un sliktas pašsajūtas, vēlme pēc tuvības saglabājas.
Papildus menstruāciju laikā pastiprinās asins pieplūde mazā iegurņa orgāniem. Uzbudinājums iestājas ātrāk, dzemde kļūst jutīgāka — un iespēja piedzīvot spilgtāku orgasmu palielinās.
Vai seksam menstruāciju laikā ir kāds labums
Jā. Un runa nav tikai par baudu.
1. Var samazināties menstruālo krampju intensitāte
Menstruāciju laikā dzemde aktīvi saraujas, lai izvadītu endometriju. Tieši šīs kontrakcijas izraisa sāpes.
Orgasma laikā dzemde arī saraujas, bet pēc tam seko izteikta relaksācijas fāze. Vienlaikus asinīs izdalās endorfīni — dabiskie pretsāpju līdzekļi. Rezultātā spazmas var mazināties bez medikamentiem.
2. Var mazināties galvassāpes
Daudzām sievietēm menstruāciju laikā pastiprinās galvassāpju un migrēnas lēkmes, nereti ar nelabumu.
Daļa sieviešu atzīmē, ka pēc seksa sāpes daļēji vai pilnībā pāriet.
3. Var saīsināties asiņošanas ilgums
Orgasma laikā dzemde saraujas intensīvāk un izstumj vairāk satura. Teorētiski tas var paātrināt dzemdes dobuma attīrīšanos un saīsināt menstruāciju ilgumu.
Kas jāatceras, nodarbojoties ar seksu menstruāciju laikā
Neiestrēgstiet pie tīrības.
Asinis būs — uz ķermeņa, uz partnera, uz veļas. Duša, tumšs dvielis uz gultas un mitrās salvetes blakus problēmu atrisina labāk nekā pastāvīga spriedze.
Izmantojiet aizsardzību.
Paaugstinātais STS risks un saglabājusies grūtniecības iespējamība padara prezervatīvu obligātu.
Izvēlieties ērtākas pozas.
Menstruāciju laikā visbiežāk ērtākā ir misionāra poza vai gulēšana uz sāniem. Pozas, kurās sieviete ir augšā, parasti izraisa lielāku izdalījumu daudzumu. Savukārt pozas ar dziļu penetrāciju var radīt sāpīgas sajūtas paaugstinātās jutības un zemākas dzemdes pozīcijas dēļ.
Nav obligāti jāaprobežojas tikai ar penetrējošu seksu.
Ja partnerei šajās dienās ir neērti vai viņa lieto tamponu, tuvība joprojām ir iespējama — piemēram, orālā seksa formātā vai citās intīmās saskarsmes formās bez penetrācijas. Tā ir normāla alternatīva un veids, kā saglabāt tuvību, nepiespiežot sevi un nepielāgojoties diskomfortam. Dažreiz ir vienkāršāk mierīgi sagaidīt menstruāciju beigas — un arī tas nesabojās ne attiecības, ne vēlmi, ne pašu intīmo dzīvi.
Sekss menstruāciju laikā nav netīrs un nav nedabisks.
Tas var būt tikpat drošs un patīkams kā jebkurā citā cikla periodā, ja ņem vērā fizioloģiju un neignorē pamata aizsardzības noteikumus.