Vienlaicīgs orgasms: vai tas jums ir vajadzīgs un kā to panākt

Vienlaicīga orgasma ideju gandrīz apvij mītisks oreols. Filmās partneri sasniedz kulmināciju vienā un tajā pašā mirklī, pēc tam — kaislīgi skatieni, palagi un laime. Sieviešu romānos partneris gandrīz nekad nebeidz ātrāk par sievieti. Un, ja tas notiek, tas tiek pasniegts kā zīme: viņi nav saderīgi. Kaut kur tuvumā noteikti parādīsies "ideālais", ar kuru viss notiks vienlaicīgi un perfekti.

1. Praksē orgasmu sakritība biežāk ir treniņa un spējas vienoties rezultāts, nevis maģija vai dziļa vienotība. Tas ir fizioloģijas jautājums. Vīrietim vidēji pietiek ar 5–6 minūtēm, sievietei — vairāk nekā 13. Turklāt tikai 25% sieviešu regulāri piedzīvo orgasmu caur penetrāciju. Tāpēc, ja tas ir mērķis, bez kopīga darba neiztikt.

Protams, iemīlēšanās, uzticēšanās un empātija var ļoti atvieglot procesu. Jo partneri, kuriem rūp viens otrs, parasti ir gatavi censties ne tikai sevis dēļ.

2. Kādi ir plusi?

Atsakoties no romantiskajiem klišejām, galvenais vienlaicīga orgasma pluss — iespēja piedzīvot eiforiju kopā. Pēc kulminācijas smadzenes uz īsu brīdi burtiski iegrimst patīkamā mierā. Bet, ja šajā brīdī viens partneris jau ir “aizlidojis”, bet otrs vēl tikai gaida uzmanību — nāksies pārtraukt savu pēckulminācijas mieru un pievērsties rūpēm.

Savukārt ar sinhronu izlādēšanos var vienkārši gulēt blakus un baudīt šo stāvokli kopā. Un arī prieks par “sanāca!” nav atceļams.

3. Kāpēc nevajag dzīties pēc orgasma par katru cenu

Orgasms — tas ir patīkami. Pat ja tas ir tikai viens un nesakrīt ar partneri. Bet, kad sinhronitāte kļūst par pašmērķi, var sākties problēmas.

Sekss pārvēršas par eksāmenu, katra mīlēšanās — par stresu. Šo stāvokli sauc par seksuālo perfekcionismu. Tās pazīmes: trauksme, vaina, nespēja atslābināties, zudušas uzbudinājuma sajūtas, dažkārt pat fiziskas sāpes.

Rezultātā — tuvības un baudas vietā rodas nervozitāte un atsvešinātība. Aptaujās tikai 38% vīriešu un 35% sieviešu ir teikuši, ka viņiem bijusi orgasma sakritība. Un 12% vīriešu un 21% sieviešu — nekad to nav piedzīvojuši. Un tas ir normāli.

4. Ko darīt, ja tomēr gribas pamēģināt

Atzīmēt ķeksīti “man bija sinhrons orgasms” nav nepieciešams, bet kā eksperiments — kāpēc gan ne? Galvenais — saprast, kā tas darbojas:

Priekšspēle obligāta. Jo spēcīgāks sievietes uzbudinājums pirms penetrācijas, jo lielākas izredzes tuvoties vīrieša orgasmam laikā.

Bez klitora neiztikt. Tikai 8% sieviešu regulāri sasniedz orgasmu no penetrācijas bez papildu stimulācijas. Tāpēc šo zonu aizmirst nevajadzētu. 

Komforts — prioritāte. Ja procesā kaut kas sāp, spiež vai traucē — par sinhronitāti nav ko sapņot. Labāk izvēlēties pozas, kurās abiem ir ērti.

5. Izmantojiet lubrikantus. Ir lubrikanti ar dažādu efektu: daži nedaudz palēnina uzbudinājumu, citi — paātrina. Vīrietis var izmantot pirmo variantu, sieviete — otro. Bet tad vajadzīgs prezervatīvs, citādi efekts var tikt neitralizēts. 

Runājiet. Pat ilgstošās attiecībās partneri ne vienmēr zina, kas otram tiešām patīk. Dalieties, stāstiet, jautājiet — tas nav par kritiku, bet par kopējas pieredzes uzlabošanu.

Nedramatizējiet. Vienlaicīgs orgasms — reta sakritība. Tāpat kā varavīksne: skaisti, bet gaidīt to katru dienu nav jēgas. Ja nesanāca — palīdziet partnerim sasniegt baudu un turpiniet baudīt tuvību.